Bệnh tê nhức chân tay ở thân thể cao tuổi là một bệnh không hiếm gặp. Tuy thế, nhiều thân thể nghĩ rằng đây là bệnh của tuổi cao mà không hay biết rằng đây là hội chứng cảnh báo nhiều bệnh lý có hại khác.
Xem thêm: tay chân nhức mỏi


Nguyên nhân tê nhức chân tay ở người cao tuổi
  • Tuổi cao: đây là nguyên nhân sơ khai khiến người già bị tê nhức chân tay. Vì những khớp xương đã bị lão hóa, chất nhầy giữa một số khớp xương mắc khô và tạo nên nhiều bệnh liên quan đến xương khớp, trong đó có tê nhức chân tay.
  • do thiếu hụt vitamin: nhóm vitamin B12, b6, canxi, kali, acid folic là các vitamin biến thể trực tiếp đến hệ xương khớp. Người già là đối tượng hao hụt những nhóm vitamin trên nên de dang bị tê nhức chân tay.
  • do lan độc: một số chất như thạch tín, thủy ngân hoặc bởi vì sử dụng quá nhiều rượu bia...
  • bởi một vài bệnh lý: như ống cổ tay, viêm khớp, cột sống dẫn đến tổn hại một vài dây thần kinh gây ra chứng tê nhức chân tay.
  • người mắc bệnh mắc một số bệnh mãn tính như: tăng huyết áp, đái tháo đường, mỡ máu gây nguy hiểm và làm động mạch khó lưu thông gây nên tình cảnh tê nhức chân tay.
  • Tuổi tác: cơ thể cao tuổi cũng là đối tượng ít vận động bởi vì đó một vài khớp xương khô cứng, chất nhầy ít khiến đau nhức chân tay, đặc biệt khi sửa đổi thời tiết.

Đọc nhiều nhất: đau thần kinh tọa kiêng ăn gì
Phòng tê nhức chân tay ở cơ thể cao tuổi
áp dụng thuốc điều trị:
  • người mắc bệnh có khả năng dùng thuốc giảm đau, chống viêm nhiễm để giảm đau gấp rút. Tuy nhiên, không nên lạm dụng thuốc tây bởi có thể sẽ gây ra những tác dụng phụ không nhỏ với thân thể cao tuổi.
  • Bên cạnh đó, bệnh nhân nên kết hợp châm cứu, bấm huyệt, vật lý trị liệu để tình trạng bệnh cải thiện tốt hơn.
  • điều trị thuốc đông y: đây cũng là một trong các phác đồ chữa trị được nhiều cơ thể tin tưởng. Thuốc đông y cũng có tác dụng và hiệu quả cao và không gây tác dụng phụ với bệnh nhân. Tuy thế, khi chữa trị thuốc đông y người mắc bệnh nên kiên nhẫn và sử dụng lâu dài, hết hướng, không bỏ dở phương án mới đem lại kết quả cao.

Chế độ dinh dưỡng:
  • Đối với cơ thể cao tuổi bị tê nhức chân tay nên bổ sung nhiều thực phẩm chứa nhiều canxi, kali, acid folic như tôm, cua, cá... Và nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả chứa nhiều vitamin, dưỡng chất, cung cấp cho cơ thể và tăng thể lực cho thân thể cao tuổi.
  • Bên cạnh đó, cơ thể cao tuổi cần nhất quyết một vài đồ uống chứa chất kích thích như rượu bia, thuốc lá xấu cho thể trạng.

Chế độ tập luyện:
  • Đối với thân thể cao tuổi, để đề phòng nhức mỏi chân tay cần tập luyện với các bài tập nhẹ nhàng đơn giản như đi bộ, yoga, thái cực quyền... Vận động sẽ giúp động mạch lưu thông tốt hơn và phòng tránh được nhiều bệnh lý.

Các chủ đề cùng chuyên mục: