Để tìm ra những gì là bình thường đối với bạn, bắt đầu giữ một kỷ lục của chu kỳ kinh nguyệt của bạn trên một lịch hoặc với sự giúp đỡ của một ứng dụng điện thoại thông minh. Bắt đầu bằng cách theo dõi ngày bắt đầu của bạn mỗi tháng cho một vài tháng trong một hàng để xác định tính hợp lệ của thời gian của bạn.

>>> Xem thêm: nguyên nhân kinh nguyệt ra nhiều

Nếu bạn lo lắng về thời gian của bạn, sau đó cũng làm cho chú ý của tháng tiếp theo mỗi:

Ngày kết thúc. Bao lâu thời gian của bạn sẽ kéo dài? Là nó dài hơn hoặc ngắn hơn bình thường?

Chảy. Ghi nặng nề của dòng chảy của bạn. Liệu nó có vẻ nhẹ hơn hoặc nặng hơn bình thường? Làm thế nào để bạn thường xuyên cần bảo vệ vệ sinh mới?

Chảy máu bất thường. Bạn có chảy máu ở giữa chu kỳ?

Pain. Mô tả các cơn đau liên quan với thời gian của bạn. Cơn đau có cảm thấy tồi tệ hơn bình thường?

Những thay đổi khác. Các bạn đã trải qua những thay đổi trong tâm trạng hoặc hành vi? Có điều gì mới xảy ra vào khoảng thời gian của sự thay đổi trong thời gian của bạn?

Nguyên nhân gây bất thường chu kỳ kinh nguyệt?

Bất thường chu kỳ kinh nguyệt có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

Mang thai hoặc cho con bú. Một thời gian chậm hoặc bị mất có thể là một dấu hiệu sớm của thai kỳ. Cho con bú thường trì hoãn sự trở lại của kinh nguyệt sau khi mang thai.

>>> Xem thêm: [replacer_a]

Rối loạn ăn uống, giảm cân cực đoan hoặc quá tập thể dục rối loạn ăn uống -. Chẳng hạn như chán ăn tâm thần - giảm cân cực và gia tăng hoạt động thể chất có thể gây rối loạn kinh nguyệt.

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Rối loạn nội tiết phổ biến này có thể gây ra u nang nhỏ để phát triển trên buồng trứng và kinh nguyệt không đều.

. Suy buồng trứng sớm Suy buồng trứng sớm đề cập đến mất chức năng buồng trứng bình thường trước tuổi 40. Những phụ nữ có suy buồng trứng sớm - còn được gọi là suy buồng trứng chính - có thể có kinh nguyệt không đều hoặc không thường xuyên trong nhiều năm qua.

Bệnh viêm vùng chậu (PID). Bệnh này của các cơ quan sinh sản có thể gây chảy máu kinh nguyệt không đều.

U xơ tử cung. U xơ tử cung mọc không phải ung thư của tử cung. Chúng có thể gây kinh nguyệt nặng và chảy máu giữa kỳ kinh nguyệt.