-
11-30-2015, 11:08 AM #1Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 18
5 động tác nâng ngực đẹp mà không cần phẫu thuật
Để giúp cho vòng 1 được nở nang và tròn đầy hơn, chị em luôn phải tìm kiếm nhiều phương pháp khác nhau để giúp vòng 1 tăng “size” nhanh nhất. Tuy nhiên, chỉ với 5 động tác giúp nâng ngực đẹp mà không cần phẫu thuật dưới đây có thể giúp chị em sở hữu được vòng 1 như mong ước.
Các bạn có thể xem thêm:
Động tác 1:
5 động tác giúp nâng ngực đẹp mà không cần phẫu thuật 1
Để giúp ngực tăng kích cỡ vòng 1, bạn hãy thực hiện động tác như sau: Bạn nằm nghiêng ra mặt sàn, chân trái chạm xuống sàn và duỗi thẳng. Đồng thời, tay trái bạn chống xuống sàn và nâng thân lên khỏi mặt sàn, tay phải đặt lên đùi phải nâng lên sau đó lại hạ xuống. Sau đó, bạn đổi bên và tiếp tục thực hiện động tác. Hãy chăm chỉ thực hiện động tác này khoảng 30 lần mỗi ngày sẽ là cách nâng ngực không phẫu thuật rất hiệu quả đấy.
Động tác 2:
Bạn hãy nằm ngửa ra sàn, hai chân duỗi thẳng. Sau đó, nâng chân phải lên rồi hạ xuống. Sau đó, đổi bên và tiếp tục thực hiện động tác. Một ngày, bạn nên thực hiện từ 20 – 25 lần động tác này cũng giúp vòng 1 được nở nang hơn.
Động tác 3:
5 động tác giúp nâng ngực đẹp mà không cần phẫu thuật 2
Một động tác khác cũng giúp nâng ngực không phẫu thuật đó là bạnquỳ đầu gối xuống sàn, hai chân co lên. Hai tay chống xuống đất, thân nâng lên khỏi mặt sàn. Sau đó, chân nâng lên rồi hạ xuống, lặp lại khoảng 30 lần.
Động tác 4:
Ngồi xuống sàn, hai chân co lên, người ngả về phía sau, càng ngả càng tốt. Sau đó, một tay nâng lên rồi hạ xuống. Bạn cũng nên thực hiện động tác này khoảng 25 – 30 lần sẽ thấy được hiệu quả.
Động tác 5:
5 động tác giúp nâng ngực đẹp mà không cần phẫu thuật 3
Hai chân mở rộng, hai tay giơ lên phía trước, ngón tay hướng về phía trước. Sau đó, từ từ cúi xuống sao cho bàn tay chạm đến đầu gối. Với động tác nâng ngực không phẫu thuật này, bạn nên thực hiện 30 lần mỗi ngày để sớm thấy hiệu quả.
5 động tác ở trên có thể giúp vòng 1 phát triển và tăng kích cỡ ngực. Tuy nhiên, kết quả sẽ không thấy ngay mà phải sau một thời gian khá dài, bạn mới có thể thấy được hiệu quả. Để giúp tăng size vòng 1 nhanh chóng, bạn nên tham khảo phương pháp nâng ngực nội soi. Đây là phương pháp nâng ngực đã được FDA Hoa Kỳ kiểm định nghiêm ngặt về chất lượng, quy trình được thực hiện một cách khoa học và an toàn tuyệt đối. Hơn thế nữa, với việc ứng dụng kỹ thuật nội soi vào quá trình nâng ngực sẽ giúp các bác sĩ thực hiện bóc tách khoang ngực và đưa chất liệu độn vào khoang một cách nhanh chóng và chuẩn xác nhất. Vì vậy, sau khi thực hiện nâng ngực nội soi, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu được vòng 1 căng tràn như mong ước.Các chủ đề cùng chuyên mục:
- Tìm hiểu Vòng tay ngọc bích xanh là gì? (14) Có ích lợi gì cho sức khỏe
- Phái đẹp giải tỏa bằng việc kích thích âm hộ như thế nào?
- Tiến Phát: Giải Pháp Công Nghệ Hiện Đại Cho Sự Thịnh Vượng Của Doanh Nghiệp
- Gel bôi trơn dành cho các anh. Những điều cần biết
- Tìm Hiểu Về Phạt Nguội: Dịch Vụ Tra Cứu Thông Tin Chi Tiết và Chính Xác
- Sắc Đẹp và Sức Khỏe Tối Giản: Best Xinh - Điểm Đến Cho Một Lối Sống An Yên và Thư Thái
- Bàn luận thông tin một số điều kiêng kỵ khi đeo vòng chỉ đỏ
- Phương pháp để phụ nữ sử dụng dương vật giả đúng cách?
- Phần mềm quản lý cho spa tốt như nào cho doanh nghiệp
- Bàn thảo để biết trứng rung tình yêu có ích lợi gì? Kích thích vào đâu?
Các chủ đề tương tự
-
Bán biệt thự biển Premier Village Phú Quốc, căn đẹp, hướng đẹp
Bởi haivtseo trong diễn đàn Nhà Đất - Bất Động SảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-24-2015, 02:10 PM -
Phẫu thuật cắt mí mắt là bất hợp pháp tại Triều Tiên
Bởi lolem19 trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-21-2015, 03:00 PM -
Xin hỏi phẫu thuật cằm nội soi có những ưu điểm gì
Bởi doremon29 trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-21-2015, 02:58 PM -
Phẫu thuật chỉnh hình hàm răng hô có phức tạp ?
Bởi bomhao trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-20-2015, 09:37 AM -
Các độ tuổi phù hợp với phẫu thuật chỉnh hàm hô
Bởi phatthinh2010 trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-15-2015, 10:30 PM
Ngọc Bích xanh thực chất thuộc dòng đá đá hoa (jade). Và đá hoa là tên gọi chung của ngọc bích. Vì bản chất chúng thuộc dòng đá đa khoáng được hình thành từ chất Silicat dưới dạng dioxy. Ngọc bích...
Tìm hiểu Vòng tay ngọc bích xanh...