-
07-20-2017, 05:59 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Dec 2016
- Bài viết
- 51
Hãy giúp trẻ nhà bạn tăng chiều cao bằng cách ăn trái cây mỗi ngày
Canxi rất quan trọng đối với tất cả mọi người nhất là đối với trẻ nhỏ. Canxi là thành phần giúp trẻ có thể phát triển chiều cao một cách toàn diện cũng như có được xương khớp khỏe manh. Thông thường, canxi có nhiều trong các loại thực phẩm từ động vật hay các loại sữa. Thế nhưng, ít người biết rằng trái cây cũng là thực phẩm có tác dụng cung cấp canxi rất tốt đối với trẻ. Vì vậy, bạn nên tham khảo bài viết dưới đây để biết được những loại trái cây giàu canxi cung cấp cho trẻ. Từ đó, bạn có thể lựa chọn những loại trái cây phù hợp cho trẻ và giúp trẻ được bổ sung canxi tối đa hơn.
Trái cam giàu canxi tốt cho trẻ nhỏ
Không chỉ cung cấp vitamin C, cam còn là nguồn chứa nhiều canxi. Cam là loại trái cây rất giàu canxi và rất tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Theo ước tính thì cứ 100g cam tươi thì có tới 40mg canxi. Bên cạnh đó, cam còn là loại quả được trẻ nhỏ ưa thích. Chính vì vậy,bạn nên khuyến khích cho trẻ ăn cam thường xuyên hơn để có thể cung cấp lượng canxi cần thiết cho cơ thể trẻ hàng ngày nhé.
Me cung cấp rất nhiều canxi cho trẻ
Me là thực phẩm rất quen thuộc với mọi người. Tuy nhiên, ít người biết rằng nó là thực phẩm rất giàu vitamin B1, vitamin B3, magie, chất xơ, kali, sắt và photpho. Thậm chí, nó còn là loại trái cây bổ sung canxi cho trẻ rất hiệu quả. Vì cứ khoảng 100g me thì có chứa tới khoảng 74mg canxi trong đó.
Sung, loại trái cây có hàm lượng canxi cao
Sung hay còn được gọi là quả vả, đây là loại trái cung cấp canxi rất tốt cho cơ thể. Ngoài ra nó còn nguồn cung cấp các chất xơ, kali, vitamin K, B6, mangan và đây cũng đều là các chất rất có lợi rất cần thiết cho cơ thể.
Kiwi - bí quyết tăng chiều cao của trẻ
Nhóm những loại trái cây giúp giàu canxi tốt cho trẻ nhỏ. Hãy giúp trẻ nhà bạn tăng chiều cao bằng cách ăn kiwi mỗi ngày
Kiwi là loại thực phẩm có chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Nó là loại quả giàu vitamin C, K, E, kali, canxi, chất xơ, folate, đồng và đặc biệt là canxi. Bởi vậy bạn nên cho trẻ dùng loại trái cây giàu canxi tốt cho trẻ để giúp trẻ cao lớn mỗi ngày bạn nhé
Chuối thực phẩm dinh dưỡng cho trẻ
Không chỉ tốt cho tiêu hóa, chuối còn rất tốt cho chiều cao của trẻ. Chuối còn là loại quả có tác dụng cung cấp kali và điện phân cho cơ thể ngăn ngừa được sự thái hóa của xương. Hơn nữa, nó còn có tác dụng giúp tăng cường lượng canxi cho cơ thể lên mức hợp lý. Từ đó, giúp trẻ có thể tăng cường được sự tập trung cũng như độ nhạy bén cho trẻ.
Đối với những loại trái cây giàu canxi cung cấp cho trẻ bên trên, phần nào cũng có thể giúp bạn biết được những loại trái cây nào có tác dụng cung cấp canxi tốt nhất dành cho trẻ. Chúc bạn và gia đình luôn có một sức khỏe tốt
Bạn có thế quan tâm: In túi giấy giá rẻ HCMCác chủ đề cùng chuyên mục:
- Gel vệ sinh "cậu nhỏ", nam giới có phải dùng ?
- Nhẫn phong thủy là thế nào? Cách đeo vòng đem lại may mắn
- Thế giới tôn giáo bắt đầu tại Skyhome.vn: Tranh thờ và tranh trúc chỉ gợi lên sự sùng kính
- Công dụng và phương pháp phân loại vòng tay phong thủy chính xác
- Tiết lộ Dùng kem chống nắng có cần tẩy trang không?
- Tinh Thần Trọn Vẹn: Skyhome.vn và Sức Lôi Cuốn của Nghệ Thuật Tôn Giáo
- HPT Việt Nam: Điểm Đến Tin Cậy Cho Công Nghệ An Ninh và Thủy Hải Sản
- Liệu pháp làm nam giới lên đỉnh “cảnh giới” của sung sướng
- Mẹo làm quý ông khao khát ân ái để thỏa mãn thăng hoa
- Thuốc tăng kích cỡ chim có tác dụng không? Các chàng nên biết
Các chủ đề tương tự
-
Bỗ xung dưỡng chất cho trẻ em tăng trưởng chiều cao
Bởi tvbuyplus trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-16-2017, 11:59 PM -
Hướng dẫn 6 bài tập kéo giãn cơ làm tăng chiều cao
Bởi tvbuyplus trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-13-2017, 10:15 PM -
Trẻ em có nen dùng thuốc tăng chiều cao
Bởi tvbuyplus trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-13-2017, 07:04 PM -
3 mẹo vặt này giúp bạ tăng trưởng chiều cao
Bởi rubynguyen trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-26-2017, 06:24 PM -
Phương pháp giúp cải thiện chiều cao cho trẻ 10 tuổi
Bởi tvbuyplus trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-04-2017, 06:00 PM
Nhẫn phong thủy là gì? Phong thủy là một thuyết giáo trừu tượng và rất khó nắm bắt, theo quan niệm từ thánh sư cho rằng mọi khía cạnh trong cuộc sống điều ít hoặc nhiều liên quan đến phong thủy từ...
Nhẫn phong thủy là thế nào? Cách...