Bạn có biết rằng hằng ngày đều uống một ly trà da không những xinh mà dáng còn vô cùng đẹp nữa đấy nhé!

Trà xanh được biết đến là một thức uống siêu tốt cho sức khỏe, bên cạnh ấy hàm lượng EGCG có trong trà xanh còn khiến cho nâng cao tốc độ trao đổi chất của cơ thể, giúp giảm cân an toàn.

Chỉ một tách trà đều đặn mỗi ngày không những với thể ngăn chặn được hầu hết bệnh tật mà còn có một tác dụng xuất sắc trong việc khiến cho đẹp.

3 dòng trà dưới đây với thể giúp chị em mình giảm cân siêu hiệu quả nhé!



Trà xanh

Chất epigallocatechine gallate (EGCG) với trong trà xanh làm cho nâng cao tốc độ trao đổi chất của cơ thể, giúp giảm cân – nó có thể đốt cháy 70 calo một ngày.

ngoài ra, trà xanh cũng làm cho tăng mức độ chất chống ôxy hóa. Theo nghiên cứu của những nhà kỹ thuật, các catechins (chất chống ôxy hóa) có trong trà xanh thúc đẩy giai đoạn trao đổi chất và giúp đốt cháy chất béo, giúp cho công đoạn giảm cân nhanh chóng hơn.

Xem thêm : Kem chống nắng Heliocare 360 Gel Oil-Free SPF50

Hồng trà

Là 1 trong các dòng trà có hương vị lâu đời nhất, hồng trà là sự hài hòa giữa búp trà ngoài hoa hồng tươi có tác dụng ngăn ngừa cảm cúm bên cạnh trị trúng gió.

Vị ngọt thanh của hồng trà với thể dưỡng dương khí, đó chính là lí do mà trong hồng trà với chứa nhiều protein bên cạnh đường. những chất này sẽ sinh nhiệt ấm bụng, nâng cao cường khả năng chịu lạnh của cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa ngoài làm cho giảm mỡ.

bên cạnh ra, trong hồng trà với đựng nhiều vitamin A, B3, C, D và E có tác dụng chống nhiễm khuẩn, ngăn ngừa tình trạng táo bón,…

Tham khảo : [replacer_a] Nhật Bản

Trà bạc hà

Ở một số nước phương Tây, người ta thường dùng trà bạc hà để chữa chứng đau bụng do kinh nguyệt không đều, cảm lạnh hay sốt.

bây giờ, dòng trà này còn được lưu tâm trong điều trị rối loạn chức năng dạ dày, thúc đẩy tốc độ tiêu hóa giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn.

bí quyết dùng: bạn chỉ phải cho một muỗng café lá bạc hà tươi hoặc khô vào một ly nước nóng, đợi khoảng 4-5 phút ngoài uống ngay

Để tăng thêm vị thanh ngọt cho trà, bạn với thể thêm một chút mật ong vào rồi khuấy đều và bắt đầu thưởng thức.
Chúc quý khách thành công có các cách uống trà giảm cân ở trên nhé!